Sept.
1

AFTER WORK FLOW - YEZ x DOQU

Lass’ den Tag hinter Dir und finde zurück ins Hier und Jetzt im #DOQUGARDEN. Die vielen Eindrücke und Aufgaben die wir in unserem Alltag zu bewältigen haben, lassen uns meist keine Zeit mal inne zu halten. Die Verbindung von Atem und Bewegung bringt dich zurück in die Präsenz, lässt dich spüren und annehmen was ist. Fliessende Sequenzen im Wechsel mit gehaltenen Übungen stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Gönn’ Dir 60 Minuten nur für Dich, um wieder in Verbindung mit Dir selbst zu treten und in Balance zu kommen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

Damit du die Umwelt ausblenden und dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst, werden wir mit Silent Kopfhörern üben, die du dir vor der Stunde bei uns ausleihen kannst.

Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung über den unten stehenden Link.

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Aug.
22

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

Damit du die Umwelt ausblenden und dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst, werden wir mit Silent Kopfhörern üben, die du dir vor der Stunde bei uns ausleihen kannst.

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Aug.
15

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

Damit du die Umwelt ausblenden und dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst, werden wir mit Silent Kopfhörern üben, die du dir vor der Stunde bei uns ausleihen kannst.

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Aug.
1

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

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Juli
25

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

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Juli
18

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

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Juli
11

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

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Juli
4

MONDAY MOVEMENT - YEZ x DOQU

Schöpfe neue Kraft und Ruhe zum Wochenanfang. Im Modern City Garden, mitten im Dorotheen Quartier in Stuttgart, erwartet dich montags ein Wechselspiel aus aktivierenden Flows mit länger gehaltenen Übungen, die dich körperlich und mental stärken und dir zu mehr Leichtigkeit verhelfen. Eine kleine Meditation und die ein oder andere Atemübung tragen zur Beruhigung deines Geistes bei und können dir auch im Alltag zu mehr Freiheit und Achtsamkeit verhelfen. Eine Stärkung und Erfrischung gibt es im Anschluss bei lululemon im DOQU.

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